De reddingsboei voor de neus
Zwemmen is leuk, maar het gaat soms ook gepaard met enige ongemakken. Je kapsel wordt futloos van het chloor, je babyhuidje zo droog als de Sahara, en je neus geprikkeld door zwembadchemicaliën. In deze rubriek wordt korte metten gemaakt met deze vlekjes op het zwemblazoen. Deze keer: de neus.

Veel clubgenoten ondervinden minstens nog een dag na het zwemmen last van niesaanvallen, een hoofd vol watten of een verstopte neus. Dit kan zelfs zo vervelend zijn dat je je af gaat vragen of zwemmen nog wel de moeite waard is. Soms is het een kwestie van gewenning (bij mij gaat het vaak na een paar weken weer over, om dan aan het begin van het seizoen weer de kop op te steken), soms is het een blijvend ongemak.

Wat is hier aan te doen?
Sommigen hebben baat bij een neusklem. Voordeel is dat het een relatief eenvoudige oplossing is, die bij sommigen een deel van de klachten wegneemt. Nadeel ervan is dat je naast een zwembril en evt. een -muts ook nog eens je neus hermetisch afsluit. Niet iedereen kan tegen dit claustrofobische gevoel.

Een andere mogelijkheid is een geneesmiddel op recept (via je huisarts). Het heet flixonase en kan als neusspray -voor of na het zwemmen- gebruikt worden. Nadeel hiervan is dat je dit middel niet lange tijd achterelkaar moet gebruiken, omdat het je slijmvliezen aantast. Dus liever niet weken achtereen 3x per week voor en na het zwemmen toedienen. Voordeel is wel dat het (bij mij althans) als een tierelier werkt. Ik heb het zeggen en schrijven 3 keer uitgeprobeerd, en heb het nu al een tijd niet hoeven gebruiken.

Een derde tip is het gebruik van de Canadese geelwortel. Dit middel is verkrijgbaar in de biowinkel in capsulevorm of als neusspray. Het middel is plantaardig en heeft als positief effect dat het de neusslijmvliezen versterkt. Het heeft als nadeel dat het nogal prijzig is en dat je het waarschijnlijk niet vergoed krijgt. GSA'ers die meer over deze geelwortel willen weten, kunnen te rade gaan bij Marian van Dullemen, die zeer enthousiast is over de werking ervan.

Hopelijk hebben alle GSA'ers binnenkort niet alleen natte, maar ook gezonde neuzen ;-)