Tips voor haarverzorging

updated: 04-09-2009


Gay Swim Amsterdam


(English) | Sitemap | Info | Training | Shop | Foto's | Home

Eerste hulp bij beautyalarm
Zwemmen is leuk, maar gaat soms ook gepaard met enige ongemakken. In deze belangwekkende rubriek wordt dit keer korte metten gemaakt met haarkloven door een deskundige uit eigen gelederen.

Een van de ongemakken die zwemmen met zich mee brengt, is het 'haar'. Geen enkel probleem is echter zo gemak-kelijk op te lossen: gewoon een tondeuse er over-heen en klaar. Wil je echter niet door 't leven als Sugar Lee Hooper of Kojak, dan moet je het een en ander weten over de be-scherming van je haar.

Illustratie: Philip Hopman

De ozonoplossing in het zwemwater veroorzaakt dat de proteoneverbindingen in je haar en huid verzwakken. Dit laat je huid trekken en schilferen en je haar droogt uit en wordt stug en klitterig. Zonder deze proteoneverbinding wordt je haar een gemakkelijk slachtoffer voor andere aan ons zwemwater toegevoegde chemicalien, waaronder chloor. Hierdoor bezorgt het haar ons nog meer kopzorgen.

Wat is hier aan te doen?
De beste manier om je haar te beschermen is door een badmuts te dragen en een goede conditioner te gebruiken. Een goed product hiervoor is Phine van Joico, dat speciaal voor zwemmers vervaardigd is. Het product bindt zich aan het haar, zodat de chemicali'n in het water dit niet kunnen doen. Phine breng je aan op droog of handdoekdroog haar, badmuts op en zwemmen maar!

Ik zie veel GSA'ers zonder badmuts zwemmen. Dat terwijl er toch zoveel te koop is. Speedo maakt silicone en vinyl badmutsen met sportieve/professionele uitstraling. Partyhouse verkoopt leuke badmutsen met krabben op palmen strandjes, pinguons en haaien voor de avontuurlijke uitstraling. De Hema is al jaren het vertrouwde adres voor badmutsen met bloemen en bubbels, voor de degelijke uitstraling. Keuze genoeg dus, en laten we eerlijk zijn: we lijken niet allemaal op Calimero. Een badmuts is gewoon een variant op ons wel bekende beschermende rubber (voorkomen is toch nog steeds beter dan...).

Haar wassen na het zwemmen?
De meningen zijn hier over verdeeld. Te vaak je haar wassen, 3 maal in de week na een training droogt je hoofdhuid uit, zodat deze meer vet gaat produceren. Door de aan shampoo toegevoegde zouten gaat deze schuimen, maar dit zout maakt je haar nog droger en minder elastisch, al met al wordt het dus slappe hap!!! Een alternatief is de regulerende olie van v. Bearle. Deze olie bevat geen zout en kan daarom onbeperkt gebruikt worden, dus weg is die chloorlucht uit je haar. De olie is echter minder geschikt voor geverfd, gebleekt of lang haar. Wat je ook kiest, shampoo of olie, gebruik altijd een conditioner om de vochtbalans van je haar op peil te houden! Er zijn conditioners die je na aanbrengen weer uitspoelt bijv. Basil Mint Detangling Elixer, Chamomile Aloe Moisturizing Balm of Smoothing Conditioner. Of conditioners die je op nat haar spuit en laat zitten, zoals Geranium Replenshing Tonic of Inner Structure Treatment, allen van Artec.

Dus vanaf nu zal niemand meer met 1 fles onder de douche staan voor het lichaam en haar maar met 1 voor het lichaam en 2 voor het haar, omdat je het waard bent!

Mamma always told me;
If you're good for your hair,
your hair is going to be good to you too........


(English) | Sitemap | Info | Training | Shop | Foto's | Home

Op deze pagina:
tips om je haar ook bij regelmatig zwemmen gezond te houden

GSA-lidmaatschap

Zwemtips etc. over:
- zwemtraining
- zwemwedstrijden
- fysieke ongemakken
- zwemlinks
- organisaties

Trainingstijden

Zwemmen:
- info
- wedstrijden
- openwaterzwemmen

 

Waterpolo:
- info
- competitie
- toernooien

Schoonspringen:
- info
- foto's

Algemeen:
- zwemtips en meer
- Blubblad & downloads
- clubrecords
- links

naar boven