Bij de schoolslag mag sinds 2007 na de start en de keerpunten een dolfijnbeenslag gemaakt worden tijdens de eerste slag. Belangrijk hierbij is dat deze slag pas gemaakt mag worden nadat de armslag is ingezet en dat deze niet als eerste beweging onder water gemaakt mag worden. De inzet van de armslag begint met het uit elkaar bewegen van de handen; wanneer direct daarna de beenslag gedaan wordt, zal het snel lijken alsof de beenslag en de armslag gelijktijdig gemaakt worden. Ik denk dit in de praktijk het beoordelingscriterium zal moeten zijn: armslag en dolfijnbeenslag lijken gelijktijdig, dan is het goed. Komt de dolfijnbeenslag voor de armslag, dan is het fout. Verder is nog van belang dat na de dolfijnbeenslag ook nog een gewone schoolbeenslag gemaakt moet worden, dus tijdens de 1e cyclus. Op deze video zie je goed hoe het moet.

Meer zwemtips