Zwembadetiquette
Hoe hoort het eigenlijk in het bad? Enkele regels om in acht te nemen tijdens de zwemtraining.

1. De snelste zwemmer in de baan gaat voorop.

2. Zwem in je baan tegen de klok in, zo dicht mogelijk tegen de lijn. Dan hinder je je tegenliggers het minst.

3. Blijf rechts zwemmen, tot je je keerpunt moet maken. Maak je keerpunt juist zo links mogelijk, zodat je bij het keren meteen in de goede baan ligt en je achtervolgers ook kunnen keren.

4. Vertrek bij de start enkele seconden nadat je voorganger is vertrokken. Als je steeds je voorganger inhaalt, vraag dan of je voorop mag zwemmen. Blijf niet constant achter hem of haar hangen en raak niet steeds zijn voeten aan.

5. Als je tijdens een lange afstand sneller bent dan degene die voor je zwemt, tik dan tegen zijn of haar voeten aan. Degene die voor je zwemt zou dan bij het eerstvolgende keerpunt moeten stoppen en jou voor laten gaan. Tikt iemand op jouw voeten, laat hem of haar dan voorgaan bij het keerpunt.

6. Heb je je laatste baantje gezwommen, blijf dan niet voor de muur hangen, maar ga aan de kant zodat zwemmers na jou ook hun baantje geheel kunnen afmaken en tot aan de muur kunnen zwemmen. Neem je rust terwijl de anderen doorzwemmen, zorg er dan voor dat zij hun keerpunten nog kunnen maken.

7. Brush teeth and use mouth-wash before practice, you never know who you might have to kiss.

Doe de cosmo-GSA-test: ben jij een lijntrekker, dobberaar, duiker
of zeekoe?