|
De
zwemtraining
We
zwemmen in acht banen, van beginners (baan 1) tot gevorderden
(baan 8). Onder
leiding van ervaren trainers krijgen we alle fijne kneepjes van
het zwemmen bijgebracht. Er
wordt bij GSA op verschillende niveaus gezwommen. In het Sloterparkbad
worden de banen 1 t/m 4 gebruikt voor de beginners. De training
is vooral gericht op slagtechniek (verbeteren van bestaande techniek
en het aanleren van nieuwe slagen). In de banen 5 t/m 8 wordt
op wedstrijdniveau getraind. Behalve slagverbetering wordt hier
met name aan de conditie gewerkt.
We zoeken momenteel overigens versterking voor onze trainers.
Wedstrijdverslagen
X-mas Tournament, Frankfurt december 2011
 (2).jpg) |
Jaarlijks organiseert de Frankfurter Volleyball Verein het X-mas turnier. Steevast in het eerste weekend van december en traditie-getrouw is GSA van de partij.
Dit jaar vertegenwoordigt door Frank, Aan, Arthur en debutant Monllor. GSA ging maar liefst met 12 medailles naar huis; 8 individueel en 4 zilveren medailles op de 4x50 m wisselslag estafette.
Nieuweling Monllor stal de show zowel in als buiten het bad! Hij verpletterde zijn eigen inschrijftijden en tikte soms 10 meter voor zijn seriegenoten al aan. Een heus talent! |
| Zijn aandeel in de wisselslagestafette verzekerde GSA van een mooie tweede plek. Frank, Aan en Arthur behaalden meerdere medailles op de individuele nummers in een sterk deelnemersveld. De mooie oogst werd gevierd op de kerstmarkt met heuse pils in plaats van mierzoete gluhwein onder de zalvende klanken van Stille Nacht, heilige Nacht'. Wie gaat er volgende jaar mee? | .jpg) |
|
EuroGames Rotterdam 2011
Menigeen verbeterde in Dordrecht zijn persoonlijk record. Peter behaalde op de 50 meter vlinder goud. Vermeldenswaardig is zeker de prestatie van Wouter: 200 wissel.
Bekijk de foto's.
X-mas Tournament, Frankfurt december 2010
Het Weinachtsturnier Frankfurt begint een klassieker te worden op de GSA-kalender. GSA veroverde 10 medailles, waaronder een bronzen plak op de 4x50 m vrije stijl.
 (2).jpg) |
Al meer dan 10 jaar lang gaat een delegatie van GSA naar dit gezellige toernooi. Dit jaar waren dat Frank van der Haak, Koen van Schooten, Arthur Jansen en Aan Pander.
De oogst dit jaar: 10 medailles in totaal, waaronder een bronzen plak op de 4x50 m vrije stijl. Koen haalde uit op de 50m rug en trof zich zelf daarmee aan op een 3de plaats. Arthur en Aan wonnen elk hun 100m vrije slag. Arthur verzamelde daarnaast nog goud op de 100m wisselslag en 50m vlinder, terwijl Aan goud haalde op de 200m vrij. Frank zwom als enige pr’s! Nog onbekend is op welke plek GSA in het overal teamklassement is geëindigd.
Daarnaast is een van de attracties van dit toernooi: de kerstmarkt in het oude stadshart van Frankfurt. Iedereen komt er; complete families, groepen jongeren, voetbalsupporters, jong , oud en wij dus. Niks is zaliger om na het toernooi samen Gluhwein te drinken in de vette walm van rebkuchen en de zoete lucht van suikerspinnen. Volgend jaar hopelijk wederom een delegatie GSA-ers richting Frankfurt am Main. Noteer alvast de data in je agenda! |
Smash & Splash Eindhoven 2010
De korte baan wedstrijd vond plaats in het Sportcentrum TU Eindhoven. Ooit startte Pieter van den Hoogeband hier zijn zwemcarrière. Onder aanvoering van super coach Cor sleepte GSA 13 gouden, 3 zilveren en twee bronzen medailles in de wacht. Met eervolle vermelding voor Jos K. met brons en zilver en Paul V met twee x zilver. In totaal deden tien zwemmers aan het toernooi mee. Smash & Splash is een traditie aan het worden. Naast zwemmen zijn er nog tal van ander sportwedstrijden op die dag. De dag werd afgesloten met een diner en een feest.
NGZ 2010 Amersfoort
Joost Roelofs en Anna de Weerd mochten goud om hun nek hangen als winnaars van de 50 vrije slag. Monique won goud en Paul Vlok zilver op 100 vrij. Anna won ook nog eens goud op de 50 en 100 school. Joost en Annet van Dok behaalden goud en
|
Marc Appels zilver op de 50 rug. Simonet Schroot zwom goud op de 100 m rug. Annet was ook nog eens goed voor goud op de 50 vlinder. Volgend jaar zijn er de clubkampioen-schappen. Nog niet bekend is waar die worden gehouden.
Zie voor meer resultaten en foto's. |
|
.JPG) |
 |
|
Out Games 2009
In Kopenhagen was het 1ste waterpoloteam goed voor de gouden medaille en het 2de team goed voor brons.
Voor het eerst nam GSA ook deel
aan het schoonspringen. En meteen
sleepten we drie medailles binnen.
Ook de zwemmers kijken tevreden terug. Opgeteld zwom GSA 45 medailles bij elkaar.
NGZ 2008
GSA organiseerde het Nederlands Gay Zwemkampioenschap 2008 (NGZ). Klik hier voor foto's van dit zwemfestijn.
Eurogames Barcelona 2008
GSA sleepten van alle deelnemende Nederlandse zwemclubs de meeste medailles in de wacht. Klik door voor meer foto's. |
NGZ 2007
In 2007 won GSA de NGZ clubkampioenschappen in Eindhoven. Klik hier voor een MVS-filmpje waarin onze overwinning aan bod komt (na 6:15 min).
Foto's, meer foto's.... nog meer foto's.
Deelname
aan wedstrijden
Ook
het komend seizoen zal de W&TC een gevarieerd scala
aan wedstrijden voorstellen, om met een club GSA'ers naar
toe te gaan. Ons eigen GSA-travel regelt daarbij het vervoer
en indien nodig ook een hotel. Op de wedstrijdkalender staan
alle wedstrijden vermeld waar naar verwachting één
of meerdere GSA-leden aan deel gaan nemen. |
 |
Wedstrijden
in het buitenland
GSA is verplicht om de KNZB op de hoogte te stellen van deelname
van GSA-leden aan buitenlandse wedstrijden (niet melden betekent
een boete). Als je meedoet aan een wedstrijd in het buitenland
en je daar zelfstandig (dus zonder tussenkomst van de W&TC)
voor inschrijft, vul dan het inschrijvingsformulier
op de website in: de secretaris
van GSA meldt je deelname dan aan de KNZB.
Afmelding
of vergeten te starten?
Te late afmelding voor een wedstrijd of tijdens een wedstrijd
onverhoopt niet op komen dagen bij een serie, leidt tot een boete
van KNZB. Je krijgt hier via GSA bericht van.
Beginner?
Wij krijgen van leden nog wel eens de vraag te horen of ze wel
mee kunnen doen met wedstrijden, met de achterliggende gedachte:
"Ben ik wel snel genoeg?" Het antwoord is per definitie
"ja zeker!" De masterwedstrijden die we promoten zijn
namelijk voor iedere zwemmer toegankelijk, omdat gezwommen wordt
op inschrijftijd. Je zwemt dus tegen mensen die even snel zijn
als jij.
Estafettes
Er komen bij ons geregeld vragen binnen over het indelen van de
estafetteteams. Het indelen is een hele klus, omdat er vaak vele
verschillende wensen zijn. Om iedereen van zoveel mogelijk van
dienst te zijn hanteren we bij het indelen de volgende richtlijnen:
---> Als
je mee wilt zwemmen in een estafette moet je dit duidelijk aangeven
op je inschrijfformulier.
---> Er worden zoveel mogelijk teams ingeschreven.
---> Er wordt minimaal 1 team als snelste ingeschreven, indien
mogelijk meer.
Theorie-avonden
Een
paar keer per jaar organiseren we een theorie-avond voorafgaande
aan de zwemtraining. Meestal nodigen we een ervaren zwemtrainer
uit die aan de hand van videobeelden de theorie achter de verschillende
zwemslagen uit de doeken doet en vertaalt naar conrete technische
aandachtspunten. Daarna duiken we snel het water in om het geleerde
in de praktijk (proberen) te brengen. Eens per twee jaar organiseert
GSA een trainingsweekend. Afgelopen keer kregen GSA'ers de kans
om voorafgaande aan het weekend zich zwemmend onder water te laten
filmen. Tijdens het weekend werden de beelden door de trainer
van commentaar voorzien. Leuk en leerzaam!
Wedstrijd-
en trainingscommissie
De
W&TC coördineert en organiseert de zwemactiviteiten.
Zij is onder meer verantwoordelijk voor overleg met trainers over
de opzet van de trainingen, werving van nieuwe trainers, inschrijvingen
voor wedstrijden, organisatie van theorie-avonden en GSA-wedstrijden.
Regelmatig n zit de W&TC met de trainers om tafel om
bij te praten, wensen en opmerkingen van de trainers te bespreken
en de trainingsdoelstellingen voor de komende periode vast te
stellen.
Trainers

|
GSA is altijd op zoek naar versterking van het trainersaanbod. Naast externe werving zoeken we ook binnen de eigen
gelederen. We denken dan vooral aan mensen die het leuk vinden
om af en toe in te vallen, speciale wedstrijdtraining te verzorgen,
een vaste avond per week voor hun rekening nemen, beginners |
| te
begeleiden of de vaste trainers te ondersteunen. Een drietal leden volgt momenteel een trainerscursus. Hiertoe heeft de club het predikaat "Erkend leerbedrijf" gekregen.
Informatie over de KNZB-opleidingstructuur vind je hier.
De opleiding is niet gratis, maar onder bepaalde voorwaarden is
het GSA-bestuur bereid een kleine bijdrage te leveren in de kosten.
Meer weten? Neem dan contact op met de W&TC. |
W&TC-leden
Johan Bos
Aan Pander
Met
ondersteuning van:
Uwe Tietjen (inschrijving Zuyderzee Mastercircuit, openwaterzwemmen)
Kees Karsten (theorie-avonden en GSA-travel service)
Peter Rodwell (inschrijving gay zwemtoernooien)
Rob Kroes (bijhouden clubrecords)
Je kunt ons bereiken via zwemmen@gayswimamsterdam.nl. |