Open Water 2018

Open Water 2018

Gaasperplasswim  15 juli,  datum is nog niet bekend http://www.het-y.nl/oww/

Loveswim 3 augustus in de Amstel diverse afstanden www.loveswim.nl

Zwemmen in Zutphen  19 augustus http://devrijeslagdoorzutphen.nl/

Bosbaanswim 25 augustus http://www.bosbaanswim.nl

Rondje Pampus  26 augustus
https://www.pampus.nl/openwater-zwemmen-rond-pampus/

Zwemmen in de Gouwzee  2 september
http://zwemmeland.nl/?page_id=255

Check: http://noww.nl voor meer openwater zwemwedstrijden.

Clubkampioenschappen! 14 juli

Clubkampioenschappen! 14 juli

Op zaterdag 14 juli worden weer in het Marnixbad de GSA clubkampioenschappen gehouden. De start is om 20:00 uur en eindigt om 22:00 uur. Aansluitend gaan we borrelen om nog even na te kletsen. Zie deze avond vooral om elkaar te ontmoeten en op een ontspannen wijze je favoriete afstand(en) te zwemmen.

Om de drempel zo laag mogelijk te houden hoef je van tevoren niet op te geven wat je wil gaan zwemmen, dat kun je op de avond beslissen. Kortom het wordt weer een leuk en gezellig avondje.

Buitenzwemmen met GSA

Buitenzwemmen met GSA

Ze zwemmen alweer buiten, de buitenzwemmers. Lijkt het je wat? Durf je het aan?
Vraag Rudolf je toe te voegen in de GSA Buitenzwemapp zodat je op de hoogte bent waar en wanneer je mee kunt zwemmen.

Ketelbinkie 25 jaar

Ketelbinkie 25 jaar

25 jaar bestaan van Ketelbinkie

In 2018 bestaat Ketelbinkie 25 jaar en dat wordt uitgebreid gevierd!
Alle sporten van Ketelbinkie organiseren diverse wedstrijden in het weekend van 29-30 september 2018.

Benieuwd naar het programma? Bekijk alle informatie op www.kb25.nl

Ketelbinkie Zwemmen 20 jaar!

Maar in 2018 is het dubbel feest, want Ketelbinkie zwemmen bestaat 20 jaar. Dit vieren we met een internationaal zwemtoernooi in het gloednieuwe 50 meterbad ‘Hart van Zuid’ in Rotterdam op zaterdag 29 september.

Tijdens dit zwemtoernooi kun jij je beste slag(en) laten zien! Daarnaast is er voldoende ruimte voor sociale activiteiten en te feesten tijdens dit Rotterdam Pride weekend. Op deze speciale website vind je meer informatie over inschrijven en het volledige programma: https://www.kb25.nl/index.php/en/

Inschrijving LoveSwim geopend.

Inschrijving LoveSwim geopend.


Vanaf vandaag kun je je inschrijven voor LoveSwim,
http://loveswim.nl/inschrijven-3/
met Early Love Bird kortingen.

We gaan weer zwemmen en er is weer een Fun triatlon. We hopen dat zich dit jaar een record aantal GSA’ers inschrijven want dit feest wordt georganiseerd door geliefde GSA’ers.
Als je bang bent voor buitenwater kun je straks meedoen met het proefzwemmen.

Maar schrijf je nu in!

LoveSwim valt in de prijzen.

LoveSwim valt in de prijzen.


Op de afgelopen TrueColors viel LoveSwim tot hun grote verbazing in de prijzen.
Ze ontvingen een cheque van Nike.

Wij van GSA zijn erg trots op Jos en Dia, de organisatoren van LoveSwim, op alle vrijwilligers en op de deelnemers die telkens weer van LoveSwim een prachtig evenement weten te maken.

 

Een sportief en gezond 2018.

Een sportief en gezond 2018.

Van harte welkom in 2018 en een gezond en sportief jaar gewenst.

Laten we hier vanavond mee beginnen. Trotseer de storm en zwem mee. Ook vanavond weer de mogelijkheid mee te doen met een lange afstand training.

Ook vrijdag een fijne training met de mogelijkheid je vooruitgang te meten.

Zaterdag heffen we vanaf 16 uur het glas in Cafe Saarein aan de Elandstraat. Iedereen welkom.

 

Voor de vierde keer: “het triatlon arrangement”

Voor de vierde keer: “het triatlon arrangement”

 DGLA en GSA bieden in 2018 voor de vierde keer “het triatlon arrangement” aan.

Een trainingsaanbod wat de perfecte voorbereiding biedt voor het triatlon seizoen van 2018.Tijdens de 6 hardlooptrainingen wordt extra aandacht besteed aan de overgang van fietsen naar lopen.

Marijke Zeekant (ex prof, kampioen op de Olympische afstand en veelvoudig Hawaï deelneemster) geeft één van de 3 fietstrainingen.

Er is tien keer een specifieke triatlon binnen-zwem-training.
De buiten-zwemtrainingen(openwatertrainingen) worden verzorgd door het team van Swimfantastic van Marjon Huibers.

Er is een transitieworkshop en we zijn in onderhandeling met een vooraanstaand triathleet(e) om “een praatje”te houden.

Daarnaast mag je van half februari tot half juli deelnemen aan alle reguliere trainingen van de DGLA en GSA.  Altijd al eens willen trainen in het Olympisch stadion? Zwem je het liefst in een 50 meter bad? Grijp nu je kans.

Lees hieronder voor meer info:

De DGLA (Dutch Gay and Lesbian Athletics) en GSA (Gay Swim Amsterdam) bieden van begin februari tot half juli 2018 een uniek trainings-arrangement aan voor een ieder die zich wil voorbereiden op het komende triatlon seizoen.

Het arrangement bestaat uit:

-zwemtrainingen, openwatertrainingen, fietstrainingen en hardlooptrainingen, een transitie workshop en een lezing.

 De zwemtrainingen:

-10 trainingen waarvan 2 Bricktrainingen met een eigen trainer en toegespitst op de triatlon. Plaats Sloterparkbad, op vrijdag van 20:15-21:15 uur. (25 meterbad)

-3 keer een T30 zwemtest, (dertig minuten onafgebroken zwemmen). In het Sloterparkbad op woensdag van 21:15-11:15 uur (50 meterbad)

-3 buitentrainingen/open-watertrainingen, gegeven door Swimfantastic.( alleen indien de weersomstandigheden dit  toelaten).  Locatie; Amsterdam Windsurfing, Riekerweg 40, 1066BT Amsterdam.

Data:
dinsdag 29-05,
vrijdag 13-07,
dinsdag 17-07
Tijd:
19:00-21:00 uur.

Aan deze buitentrainingen kun je alleen deelnemen als je 500 meter aaneengesloten in het zwembad kunt zwemmen (bij voorkeur borstcrawl en een wetsuit is waarschijnlijk noodzakelijk).
Dus kom naar de trainingen in het Sloterparkbad. Iedere woensdag kun je in het 50 meter bad je conditie verbeteren..

Vanaf de start van het arrangement staan de reguliere trainingen van GSA open voor deelnemers aan het tri-arrangement.
Voor dagen en tijden zie:

Trainingstijden Gay Swim Amsterdam

De fietstrainingen:
1e Training 08-04 op de wielerbaan van Ulysses in Amsterdam Noord, door Georgine Lavell
2e  training 22-04 in Waterland door Georgine Lavell
3e training 03-06 wisseltraining op de wielerbaan in Sloten. Door Georgine Lavell met Marijke Zeekant.

Start 10:00 uur.

Duur 1,5 uur.

 

Zes tri-hardlooptrainingen:

15-03, 29-03, 12-04, 26-04, 03-05, 24-05.

Trainster; Sisca de Wit

Inhoud gericht op opbouwen duurvermogen,kracht,lenigheid en snelheid. Tijdens 3 van de 6 trainingen wordt het een combinatie training van fietsen en lopen.

Locatie; het Flevopark, het Amsterdamse bos en nog een onbekende derde locatie.

Aanvang: 19.00 tot 20.15 uur.

 

Alle reguliere trainingen van DGLA staan vanaf de start van het arrangement open voor deelnemers aan het tri-arrangement. Zie: (voor dagen en tijden: http://www.dgla.nl/index1.php)

 

– Transitie workshop door Yolanda Mante. Datum volgt

Theoretische beschouwing ervaren triatleet(e). Datum volgt

Prijs:

Ben je lid van DGLA: €110,-

Ben je lid van GSA: €75,-

Ben je lid van de DGLA en GSA: €45,-

Geen lid van beide clubs: €155,-

 

Inschrijving/betaling

Inschrijven kan via triatlon@gayswimamsterdam.nl. Kies onder introductie GSA het inschrijfformulier. Vul in het lege vak de naam van je vereniging.

Geef de volgende gegevens door; voornaam, achternaam, e-mail adres, telefoon nummer, m/v, en of je lid bent van de GSA, DGLA, beide verenigingen of geen van beide.

Je bent pas ingeschreven als je inschrijfgeld binnen is.

Rekening nr:  NL70INGB0007498703 ten name van Gay Swim Amsterdam onder vermelding van je naam en triatlon arrangement 2018.

Na inschrijving volgt een bevestiging van je inschrijving en aanvullende informatie.

Bij te weinig inschrijvingen behoudt de organisatie zich het recht voor om het programma te annuleren. Maximaal aantal inschrijvingen is 30.

Sluiting van de inschrijving is 11-02-2018

Deelname geschiedt geheel op eigen risico.

Extra’s

Bij voldoende animo gaan we een fietsreparatie workshop organiseren, geheel of gedeeltelijk voor eigen rekening.

Bij Windsurfing Amsterdam kun je voor maar €20,- deelnemen aan een 3 uur durende surfles. De lessen worden gehouden op de locatie van het open water zwemmen.

 

 

Heb je nog vragen?

Angelique Toonen: a_toonen@yahoo.com

Marianne IJnsen: m.ynsen@yahoo.com