Laatste week reguliere trainingen

Laatste week reguliere trainingen


Je kunt deze week nog trainen op de reguliere tijden, maandag, woensdag en vrijdag.

Er zijn vandaag en woensdag speciale trainingen voor onze Gay Games gangers. En er is een baan voor hen gereserveerd.

Morgen, dinsdag 17 juli is er een speciale open water training voor de triatleten waaraan ook de zwemmers van GSA kunnen meedoen.

Tijd; van 19:00-21:00 uur.
Aan deze buitentrainingen kun je alleen deelnemen als je 500 meter aaneengesloten in het zwembad kunt zwemmen (bij voorkeur borstcrawl en een wetsuit is misschien niet noodzakelijk).

Locatie; Amsterdam Windsurfing, Riekerweg 40, 1066BT Amsterdam.

Vrijdag wordt een verrassingstraining en we gaan daarna onze Gay Games Gangers uitzwaaien met een drankje bij Hotel Buiten. Verzamelen in de hal.

Komt allen.

Open Water 2018

Open Water 2018

Gaasperplasswim  15 juli,  datum is nog niet bekend http://www.het-y.nl/oww/

Loveswim 3 augustus in de Amstel diverse afstanden www.loveswim.nl

Zwemmen in Zutphen  19 augustus http://devrijeslagdoorzutphen.nl/

Bosbaanswim 25 augustus http://www.bosbaanswim.nl

Rondje Pampus  26 augustus
https://www.pampus.nl/openwater-zwemmen-rond-pampus/

Zwemmen in de Gouwzee  2 september
http://zwemmeland.nl/?page_id=255

Check: http://noww.nl voor meer openwater zwemwedstrijden.

Het Zesde Internationale Pink Tournament

Het Zesde Internationale Pink Tournament

Afgelopen zondag 9 juli deden zes GSA’ers mee met het door Gay Sport Nijmegen voor de eerste keer georganiseerde Zwemmen in de Spiegelwaal.

Het was een prachtige dag en heerlijk zwemmen.

We gingen via een groene loper het water in en zwommen 1500 meter. Eerst naar links:

Bij een paarse boei keerden we en zwommen we naar de brug, gingen er onder links door, zwommen een zestig meter naar rechts en keerden terug.

Hierna deden we het nog een keer.

Peter kreeg een prachtige prijs en wij mochten allemaal met hem op de foto.

Aanpassing regels rondom gebruik wetsuits bij Open Water Zwemmen

Aanpassing regels rondom gebruik wetsuits bij Open Water Zwemmen

Aanpassing regels rondom gebruik wetsuits bij Open Water Zwemmen

vrijdag 9 juni 2017

Recent heeft het KNZB-bestuur bekend gemaakt dat de FINA-regels, met inachtneming van een overgangsjaar, omtrent het gebruik van wetsuits bij Open Water evenementen worden overgenomen in het KNZB-reglement. Het is namelijk goed gebruik dat de KNZB het FINA-reglement volgt, zeker als het de veiligheid van sporters betreft.

De afgelopen weken hebben we geluisterd naar de reacties uit het land en na intensief overleg met de Taakgroep Open Water Zwemmen en Medische Commissie is besloten tot een extra aanvulling om een juiste toepassing in het Nederlandse Open Water Circuit mogelijk te maken. Deze extra aanvulling heeft als belangrijkste reden dat op FINA-niveau uitsluitend wedstrijden van 5, 10 en 25 kilometer georganiseerd worden. In Nederland wordt een groot deel van de wedstrijden over kortere afstanden gezwommen. Onderstaande aanvulling voor KNZB goedgekeurde wedstrijden gaat per direct in.

De FINA regelgeving

  • Onder de 16 graden wordt er niet gezwommen
  • Wetsuits zijn verplicht bij een watertemperatuur van 16 tot 18 graden
  • Wetsuits zijn optioneel bij een watertemperatuur van 18 tot 20 graden
  • Wetsuits zijn verboden bij een watertemperatuur van 20 graden of warmer
  • Boven de 31 graden wordt er niet gezwommen

Aanvulling voor  KNZB goedgekeurde wedstrijden
Met inachtneming van de medische achtergronden van de regelgeving is het volgende van toepassing:

  • Bij afstanden van 5 kilometer of langer is de FINA-regelgeving volledig van toepassing
  • Bij afstanden korter dan 5 kilometer zijn wetsuits niet toegestaan
  • Bij schoolslag nummers zijn wetsuits niet toegestaan
  • Bij prestatietochten zijn wetsuits wel toegestaan

Praktische toepassing door officials en organisaties
Voor officials en organisaties is het van belang om te weten hoe de KNZB ziet dat er op deze regelgeving wordt gehandhaafd. Omdat het van de watertemperatuur kan afhangen of er met wetsuit gezwommen mag of dient te worden hanteren we hierbij het volgende:

  • Tenminste 2 uur voor aanvang van de afstanden waarbij de regelgeving van toepassing is dient op de juiste wijze (in het midden van de baan, op een diepte van 40cm) de watertemperatuur opgenomen te worden en gecommuniceerd te worden met de deelnemers/aanwezigen
  • Uitgangspunt hierbij is de warmste temperatuur (meerdere meetpunten)
  • Op zonnige dagen, waarbij de kans bestaat dat de watertemperatuur gaat stijgen, wordt geadviseerd om bij temperaturen van 19 graden al zonder wetsuit te zwemmen om warmtestuwing te voorkomen

De eisen aan pakken
Conform de FINA by Laws (8.5 en 8.6) en het bijbehorende memorandum dienen de pakken te voldoen aan de volgende eisen:

  • Het pak dient te zorgen voor isolatie
  • Het pak dient het volledige lichaam (torso, rug, schouders en knieën) te bedekken, maar niet voorbij de polsen, nek en enkels.
  • Het pak dient een vlak oppervlak te hebben en mag derhalve geen ribbels of uitstekende gedeeltes bevatten
  • Pakken dienen vanaf 2018 voorzien te zijn van het FINA label

Voor de diverse FINA stukken verwijzen we naar de FINA website:
http://fina.org/content/fina-rules
http://fina.org/content/fina-approved-swimwear

Open Water Wedstrijden

Open Water Wedstrijden

Dit zijn wedstrijden waaraan GSA’ ers deelnemen:

9 juli Gay Sport Nijmegen http://gaysportnijmegen.nl/zwemmen

4 aug Love Swim Amsterdam http://loveswim.nl

13 aug Zee Mijl Bloemendaal https://www.reddingsbrigade-bloemendaal.nl/zeemijl.html

20 aug De IJsel Zutphen http://devrijeslagdoorzutphen.nl/post-5156/ijssel-20-aug-2017/

27 aug Rondje Pampus http://www.hetblauwehart.org/zwemevent/

3 sept Zwemmeland van Marken naar Hemmeland http://zwemmeland.nl/?page_id=255

16 sept Haringvlietoversteek http://hvo.destelle.nl

Open Water Zwemmen zomer 2014

Open Water Zwemmen zomer 2014
Voldaan na de wilde stroming van de Left River bedwongen te hebben

Brooklyn Brigde Swim. NYC

 

Ook in het IJ wordt door ons gezwommen

Ook in het IJ wordt door ons gezwommen

Deze zomer wordt er door een groot aantal GSA’ers regelmatig buiten gezwommen. We zwemmen bijna dagelijks. In Het Nieuwe Meer, op IJburg, langs de Javakade, in de Amstel of in het IJmeer. We zwemmen verschillende afstanden en verschillende snelheden maar meestal ligt het tussen de 1.5 km en 4 km. Ook hebben een aantal van ons meegedaan met de Zeemijl van Bloemendaal en met sponsortochten als Spieren voor Spieren, van Den Helder naar Texel of zwemmen twee GSA’ers de City Swim door de grachten van Amsterdam om geld op te halen voor de vreselijke ziekte ALS.

GSA’ers zwemmen overal

Een fijne zwemtocht in onze mooie Amstel

Een fijne zwemtocht in onze mooie Amstel

Vlak voor de start in het frisse water van de Berkel in Zutphen.

Vlak voor de start in het frisse water van de Berkel in Zutphen.

Voor we de Zeemijl (1852 meter) bedwongen

Voor we de Zeemijl (1852 meter) bedwongen

De kalme zee.