Starter

Starter

Als starter focus je op het verbeteren van je basistechnieken, zodat je je comfortabel en zelfverzekerd in het water voelt. In de banen ligt de nadruk op het verfijnen van de basistechniek in een ontspannen sfeer. Je werkt aan je conditie, ritme en zelfvertrouwen in het water. Ideaal als je na een tijdje weer wilt opbouwen of gewoon met plezier wilt zwemmen.


Over de training

Bij GSA worden onze trainingen met veel zorg en aandacht voorbereid. We werken volgens een jaarplanning waarin speerpuntwedstrijden en doelen zijn vastgesteld. Op basis hiervan stellen we een gevarieerd trainingsprogramma op. Elke training bestaat uit een inzwemgedeelte, een techniek- en conditieblok, en een uitzwemgedeelte. Hierbij komen alle aspecten van het zwemmen aan bod, van techniek tot uithoudingsvermogen.

Het trainingsprogramma is toegankelijk voor iedereen, ongeacht je niveau of ambities. Of je nu recreatief zwemt, deelneemt aan wedstrijden, triatlons of open water zwemmen, wij bieden een uitdagend programma dat op jouw niveau is afgestemd. Onze indeling zorgt ervoor dat zowel beginnende als ervaren en snelle zwemmers op hun eigen tempo en niveau kunnen trainen.